Manfaat Jahe untuk Kesehatan dan Kecantikan

Jahe telah dipercaya sejak dulu sebagai salah satu rempah tradisional yang sangat bermanfaat untuk berbagai pengobatan. Salah satu amnfaat jahe yang cukup legendaris adalah ia dapat menghangatkan tubuh. Namun selain menghangatkan ternyata jahe juga memiliki khasiat lain. Apa sajakah khasiat jahe untuk kesehatan itu?

Jahe bisa dikatakan termasuk rempah yang diperkaya dengan nutrisi cukup lengkap. Di dalamnya terkandung mineral alami, kalsium, kalium, magnesium, dan masih banyak lagi. Menariknya lagi, kandungan tersebut bersifat antioksidan sehingga dapat mencegah radikal bebas penyebab penyakit. berikut manfaat jahe.

Apa Saja Manfaat Jahe untuk Kesehatan dan Kecantikan Itu?

manfaat jahe untuk kesehatan

manfaat jahe untuk kesehatan

  1. Memberikan kehangatan tubuh

Semua orang tentu sudah tau khasiat jahe satu ini. Akan tetapi taukah kamu kandungan apa yang membuat jahe dapat memberikan kehangatan? Menurut penelitian rempah ini mengandung senyawa capcaisin yang juga terdapat pada cabai.

Konsumsilah wedang jahe ketika kamu sedang mengalami kedinginan. Misalnya ketika pagi atau malam hari yang notabenya udara sedang dingin.

  1. Meredakan hidung tersumbat

Flu atau pilek sebenarnya bisa kamu obati hanya dengan mengonsumsi wedang jahe. Ya, berkat kandungan capcaisin­-nya jahe dapat melancarkan hidung tersumbat, sehingga ingus akan banyak keluar.

Disamping itu, jahe juga diperkaya dengan kandungan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Jika sistem imun meningkat, maka secara otomatis pilek pun akan segera sembuh.

  1. Melancarkan sirkulasi darah dan BAB

Manfaat jahe yang terakhir adalah melancarkan sirkulasi darah dan BAB. Kalium yang terkandung dalam jahe lumayan tinggi, sehingga dapat membantu melebarkan pembuluh darah sekaligus sistem pencernaan.

Itulah beberapa manfaat jahe untuk kesehatan yang bisa kami sajikan. Selamat mencoba dan semoga hasilnya memuaskan.

Manfaat dari Bawang Putih untuk Kesehatan yang Luar Biasa

Bawang putih dikenal sebagai bumbu dapur sejak jaman dulu. Hingga sekarang pun ia masih dipercaya mampu membuat masakan lebih nikmat. Selain digunakan untuk memasak ternyata bawang putih juga sering dipakai untuk pengobatan beberapa penyakit. Inilah khasiat bawang putih untuk kesehatan yang akan kita bahas pada kesempatan kali ini.

Berbicara mengenai khasiat bawang tentu tidak akan pernah terlepas dari yang namanya senyawa. Ya, bawang putih diperkaya dengan kandungan senyawa yang lumayan lengkap. Ada mineral alami, vitamin, kalium, antioksidan, serta masih banyak lagi. Lantas apa sajakah manfaat bawang putih itu? Simak selengkapnya melalui ulasan berikut ini.

Khasiat Bawang Putih untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Wajah

manfaat bawang putih untuk kesehatan

manfaat bawang putih untuk kesehatan

Detoksifikasi racun dalam tubuh

Tahukah kamu dengan detoks? Ini merupakan proses membuang racun dari dalam tubuh. Detoksifikasi bisa kamu lakukan dengan hanya mengonsumsi bawang putih secara rutin. Cobalah untuk konsumsi 1 butir sehari dan rasakan hasilnya sebulan kemudian.

Menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol

Manfaat bawang putih selanjutnya adalah menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol jahat dalam tubuh. Siapa sangka ternyata bumbu dapur satu ini memiliki kandungan kalium tinggi yang notabenya sangat bermanfaat untuk melebarkan pembuluh darah. Dengan melebarnya pembuluh darah ini tentunya sirkulasi darah akan berjalan lebih lancar.

Menjaga kulit tetap awet muda

Kulit awet muda identik dengan yang namanya kekencangan. Mendapatkan kulit kencang sebenarnya cukup mudah, kamu hanya perlu mengoleskan minyak bawang seminggu sekali. Bawang memiliki kandungan mineral alami yang berkhasiat untuk meningkatkan kolagen dalam kulit.

Itulah beberapa manfaat bawang putih untuk kesehatan yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan anda.

Khasiat Lidah Buaya bagi Kesehatan dan Kecantikan

Aloe vera merupakan tanaman asli Brazil yang sudah cukup terkenal akan khasiatnya. Manfaat lidah buaya sangat lengkap sekali. Ia mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu menangani berbagai penyakit, termasuk yang berbahaya sekalipun seperti kanker misalnya. Namun selain itu, ternyata masih ada lagi khasiat lidah buaya yang tersembunyi.

manfaat lidah buaya untuk kesehatan

manfaat lidah buaya untuk kesehatan

Bicara mengenai khasiat aloe vera, tentu tidak akan terlepas dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Tanaman herbal ini mengandung vitamin E, kalium, zat besi, selenium, dan senyawa bermanfaat lainnya. Berikut ini ada beberapa khasiat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa kamu dapatkan.

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan

Obat herpes (dompo)

Orang jaman dulu menggunakan lidah buaya untuk mengobati kondisi herpes. Hingga sekarang pun masih ada beberapa yang menggunakannya. Memang benar, dompo dapat teratasi dengan mudah menggunakan lidah buaya.

Caranya sangatlah mudah sekali. Tinggal oleskan ke bagian yang bermasalah. Diamkan hingga kering dan bilas dengan air dingin atau bisa juga tak dibilas sama sekali. Mudah kan?

Penghilang bekas luka

Biasanya dompo meninggalkan bekas luka setelah sembuh. Nah untuk mengatasinya kamu tidak perlu membeli obat mahal. Cukup gunakan saja gel lidah buaya secara merata keseluruh bagian bekas luka. Hanya dalam kurun waktu 1-2 bulan saja biasanya bekas luka akan hilang dengan sendirinya.

Memenuhi kebutuhan nutrisi harianmu

Lidah buaya termasuk tanaman herbal yang mengandung nutrisi lumayan lengkap. Di dalamnya terkandung seperti vitamin, mineral alami, kalium, zat besi, folat, dan bahkan antioksidan.

Konsumsi ekstrak lidah buaya secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Bahkan tak jarang karena kandungan kalorinya yang rendah, lidah buaya dijadikan sebagai salah satu menu diet sehat.

Sekian ulasan mengenai manfaat lidah buaya untuk kesehatan yang bisa kami sajikan pada kesempatan kali ini. Selamat mencoba dan semoga memuaskan.

Khasiat Ekstrak Kulit Manggis bagi Kesehatan dan Kecantikan

Sekarang ini siapa yang tak kenal dengan ekstrak kulit manggis? Semua orang tentu sudah mengenalnya, apalagi saat ini banyak iklan media massa yang mengembor-gemborkan khasiat dari produk ini. Para produsen tersebut mengklaim ekstrak kulit manggis dapat membantu cegah jerawat hingga penyakit kanker yang mematikan itu.

Tapi sebenarnya apakah manfaat kulit manggis itu benar? Sayangnya hingga sekarang belum ada penelitian pasti yang mampu membuktikan khasiat tersebut. Hanya ada penelitian yang dilakukan ke hewan tikus, itupun hasilnya masih belum dikaji lagi. Berikut beberapa manfaat ekstrak kulit manggis yang mungkin akan kamu dapatkan.

Manfaat Ekstrak Kulit Manggis untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan

manfaat ekstrak kulit manggis untuk kesehatan

manfaat kulit manggis untuk kesehatan

  1. Menurunkan tekanan darah tinggi

Hipertensi termasuk salah satu kondisi kesehatan yang disebabkan karena berbagai macam faktor, termasuk salah satunya karena pengaruh banyaknya kolesterol yang tertimbun di sistem peredaran darah.

Untuk mengatasinya kamu tak perlu pusing. Cukup konsumsilah ekstrak kulit manggis secara rutin. Menurut penelitian, kandungan kaliumnya yang tinggi bermanfaat untuk melebarkan pembuluh darah.

  1. Mencegah dan mengobati kanker

Meski belum 100 % benar, tapi ekstrak kulit manggis memiliki indikasi yang cukup baik pada penyakit kanker. Ya, pertumbuhan sel abnormal dapat dicegah hanya dengan mengonsumsi ekstrak kulit manggis secara rutin setiap harinya.

Selain mencegah, kandungan xanthones yang ada di dalamnya juga dapat membantu mengatasi kanker ringan.

  1. Baik untuk kulit

Selain sebagai obat jerawat, ternyata ekstrak kulit manggis juga dapat membantu meningkatkan kolagen yang ada pada lapisan kulit. Senyawa kolagen inilah yang nantinya akan membantu menjaga kulit tetap awet muda.

Itulah beberapa manfaat ekstrak kulit manggis untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa saya sampaikan kali ini. Selamat mencoba dan semoga hasilnya memuaskan, salam.

Khasiat Kacang Ijo untuk Kesehatan Tubuh dan Ibu Hamil

Indonesia merupakan negara yang lempah jimpah lohjinawi, artinya negara kita ini memiliki kekayaan alam yang sangat luar biasa. Salah satu kekayaan tersebut ada pada kacang-kacangan seperti kacang ijo, kedelai, tanah, dan sebagainya. Berbeda dengan kacang jenis lainnya, kacang hijau mengandung lebih banyak gizi yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

Manfaat kacang hijau ternyata tidak hanya untuk menjaga kesehatan tubuh saja. Lebih dari itu kacang ini juga bisa membantu tumbuh-kembang janin dalam kandungan dan menjaga ibu hamil tetap sehat. Apa sajakah khasiat kacang ijo itu? Langsung saja simak ulasan singkatnya berikut ini.

manfaat kacang ijo untuk kesehatan

manfaat kacang ijo untuk kesehatan

Khasiat Kacang Hijau untuk Kesehatan Tubuh dan Ibu Hamil

Melancarkan sistem pencernaan

Apakah kamu sering sembelit? Susah buang air besar salah satunya bisa disebabkan karena tubuh kekurangan serat. Penuhi asupan serat dengan mengonsumsi sari kacang hijau secara rutin.

Kacang ijo memiliki kandungan serat alami yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melancarkan sistem pencernaanmu. Bahkan bila dikonsumsi rutin kacang hijau juga akan membantu memelihara kesehatan usus.

Mengeluarkan racun dalam tubuh

Tahukah kamu dengan detoks? Itu loh proses pengeluaran racun dari dalam tubuh. Dengan konsumsi kacang hijau secara rutin maka segala jenis kotoran ataupun racun berbahaya dalam tubuh bisa dikeluarkan lebih optimal.

Mendukung tumbuh kembang janin

Semua ibu hamil pastinya pengen anaknya lahir dengan sehat tanpa ada cacat sedikit pun. Jika kamu saat ini sedang hamil konsumsilah kacang hijau secara rutin untuk mendukung tumbuh-kembang janin dalam kandungan.

Itulah beberapa manfaat kacang hijau untuk kesehatan dan ibu hamil yang bisa kami sajikan kali ini. Selamat mencoba dan semoga berhasil.

Khasiat Kunyit bagi Kesehatan Tubuh dan Efek Sampingnya

Kunyit merupakan rempah asli Asia Tenggara yang memiliki aroma dan warna khas dibandingkan dengan rempah lainnya. Biasanya rempah ini banyak digunakan oleh para ibu rumah tangga untuk membuat masakan yang lezat. khasiat kunyit.

manfaat kunyit bagi kesehatan

khasiat kunyit untuk kesehatan

Akan tetapi, manfaat kunyit ternyata tidak hanya itu saja. Beberapa penelitian membuktikan kalau rempah ini bisa mengatasi beberapa kondisi. Apa sajakah itu? Simak manfaat kunyit berikut.

Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh dan Efek Sampingnya

  1. Menurunkan hipertensi

Kunyit diperkaya dengan kandungan vitamin E tinggi yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Senyawa tersebut bekerja dengan cara melebarkan pembuluh darah.

Oleh sebab itu, bagi kamu yang mengalami tekanan darah tinggi sebaiknya konsumsilah air perasan kunyit secara rutin agar cepat sembuh.

  1. Mencegah stroke dan serangan jantung

Salah satu penyebab stroke dan serangan jantung adalah hipertensi. Nah apabila tekanan darah tinggi bisa diatasi dengan kunyit maka stroke dan serangan jantung pun akan lebih bisa dicegah. Mengingat kedua penyakit ini sangat berbahaya, ada baiknya kamu mencegahnya sejak dini.

  1. Mengatasi nyeri, ruam, dan gatal

Nyeri, ruam, dan gatal bisa disebabkan karena faktor lingkungan. Walau hanya masalah sepele, tapi jika dibiarkan dalam waktu lama juga akan menyebabkan masalah baru seperti munculnya luka baik di dalam ataupun luar tubuh.

  1. Efek samping, kurang baik untuk penderita ginjal

Efek samping kunyit ada beberapa seperti menyebabkan kulit berwarna kuning jika kamu pakai secara langsung. Sedangkan untuk penderita sakit ginjal sebaiknya kamu lebih berhati-hati karena bisa menyebabkan sulit kencing.

Itulah beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan.

Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh dan Efek Sampingnya

Sirih merupakan salah satu tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satunya ada pada daun yang berkhasiat untuk membersihkan daerah kewanitaan, menghilangkan bau badan, dan bau mulut.

Daun ini pun sering digunakan oleh penduduk tanah air untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan. Lalu apa saja ya manfaat daun sirih itu? Berikut ulasan selengkapnya mengenai khasiat daun sirih bagi kesehatan tubuh.

Khasiat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh dan Efek Sampingnya

manfaat daun sirih untuk kesehatan tubuh dan kecantikan

manfaat daun sirih untuk kesehatan tubuh dan kecantikan

  1. Mengobati sakit gusi

Sakit gusi hingga menyebabkan keluarnya dapat bisa dipicu karena adanya bakteri yang mengerogoti bagian gigi. Apabila kondisi semacam ini dibiarkan maka akan memicu munculnya sakit gigi berlubang.

Obati sakit gusi dengan menggunakan daun sirih. Caranya tumbuk daun sirih segar hingga benar halus. Setelah itu bentuk bulatan dan tempelkan diatasi gusi yang bermasalah. Kamu juga bisa menggunakan air rebusan daun ini berkumur.

  1. Menyembuhkan mimisan

Mimisan dapat disembuhkan dengan daun herbal ini. Caranya bulatkan satu daun sirih yang masih segar. Kemudian masukan kedalam lubang hidung yang mengalami mimisan. Tunggu beberapa saat dan lihat hasilnya sekarang mimisan yang kamu alami sudah sembuh.

Efek Samping Daun Sirih

Tak hanya bermanfaat, ternyata daun sirih juga memiliki efek buruk untuk tubuh. Bagi kamu yang mengalami beberapa kondisi kesehatan seperti gagal ginjal, diabetes, hamil, keloid, dan sebagainya lebih baik berhati-hati konsumsi daun herbal ini.

Itulah ulasan singkat seputar khasiat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikan wajah yang bisa kamu dapatkan. Semoga bermanfaat.

Manfaat Kesehatan Daun Salam dan Kandungan Nutrisinya

Banyak yang hanya tau manfaat daun salam untuk kesehatan saja, padahal tidak cuman itu saja. Daun salam mengandung beragam kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk diet dan wajah.

manfaat daun salam untuk kesehatan

manfaat daun salam untuk kesehatan

Misalnya seperti mencegah jerawat, keriput, kerutan, dan lain sebagainya. Inilah yang menjadi salah satu alasan kenapa khasiat daun salam itu sangatlah luar biasa. Berikut beberapa manfaat daun salam untuk kesehatan yang bisa kamu dapatkan.

Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan

Menjaga sistem pencernaan tetap sehat

Serat yang terkandung dalam daun salam ternyata dapat membantu melancarkan sistem pencernaan tubuh kita. Misalnya ketika kamu sedang mengalami sembelit susah bab, ataupun kontipasi yang sudah lumayan parah. Konsumsilah minimal satu gelas sehari untuk mendapatkan khasiat luar biasa tersebut. khasiat salam.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Nggak cuman peencernaan saja, sistem kekebalan tubuhmu pun juga akan lebih meningkat setelah mengonsumsi air rebusan daun salam secara rutin. Daun ini memiliki kandungan antioksidan tinggi yang bisa membantu menangkal radikal penyebab penyakit ringan seperti pilek, batuk, demam, dan lain sebagainya.

Mencegah hipertensi dan serangan jantung

Hipertensi dan serangan jantung bisa disebabkan karena sirkulasi darah kurang lancar. Nah untuk membuatnya lebih lancar kamu bisa mengonsumsi air rebusan daun salam secara rutin. Daun ini memiliki kalium tinggi yang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan tubh kita.

Menjaga kulit tetap segar dan bebas kerutan

Siapa sih yang tak ingin memiliki kulit wajah segar dan selalu bebas kerutan? Ya, kamu bisa mendapatkannya dengan menggunakan air rebusan daun salam sebagai masker wajah selama 30 menit setelah selesai mandi.

Khasiat Buah Naga Merah dan Putih untuk Kesehatan Tubuh

Buah naga merupakan tanaman asli Amerika Tengah. Seiring dengan perkembangannya tanaman ini kemudian masuk ke berbagai negara, kemudian berkembang pesat di masyarakat Tionghoa. Penyebutan naga ini didasarkan pada bentuk kulit dan seringnya digunakan ketika upacara agama bangsa Tionghoa.

Manfaat buah naga untuk kesehatan sudah dibuktikan oleh banyak ahli. Mulai dari ahli gizi hingga dokter pun percaya khasiat buah naga itu memang benar-benar besar. Penasaran kan? Langsung saja simak manfaat buah naga merah untuk kesehatan dan kecantikan wajah berikut ini.

manfaat buah naga untuk kesehatan

manfaat buah naga untuk kesehatan

Manfaat Buah Naga Merah dan Putih untuk Kesehatan Tubuh

Sumber antioksidan terbaik

Antioksidan merupakan zat yang dapat menangkal radikal bebas penyebab penyakit. Konsumsi makanan yang megandung sumber antioksidan tinggi seperti buah naga dapat meningkatkan kualitas kesehatanmu. Kombinasikan pula dengan pola hidup sehat, tanpa rokok, dan alkohol agar hasilnya optimal.

Mengeluarkan racun dalam tubuh

Tahukah kamu dengan detoksifikasi? Ya, ini merupakan proses pengeluaran racun dari dalam tubuh. Kamu tak perlu berobat mahal untuk membersihkan senyawa berbahaya yang ada dalam tubuh. Cukup konsumsilah jus buah naga secara rutin minimal satu gelas sehari sudah membantu pengeluaran racun lebih optimal.

Baik untuk tulang dan darah

Untuk menjaga kepadatan tulang kita memerlukan asupan kalsium dan fosfor yang tinggi. Tidak hanya susu saja yang dapat memenuhi nutrisi tersebut. Kamu pun bisa mengonsumsi buah naga untuk mendapatkan asupan kalsium dan fosfor.

Demikian ulasan singkat seputar manfaat buah naga merah dan putih untuk kesehatan yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan.

Makanan untuk Penyubur Kandungan Wanita yang Sehat

Makanan menentukan 70 % kondisi tubuhmu. Apabila mengonsumsi makanan yang mengandung banyak bakteri, tentunya kamu pun akan lebih mudah sakit. Sebaliknya jika kamu mengonsumsi makanan yang mengandung banyak nutrisi tentunya akan sangat menyehatkan tubuh.

makanan penyubur kandungan yang sehat

makanan penyubur kandungan yang sehat

Beberapa makanan mengandung nutrisi tinggi yang diperlukan oleh ibu hamil. Makanan penyubur kandungan semacam inilah yang dibutuhkan kamu yang ingin cepat memiliki momongan. Berikut ini beberapa makanan untuk menyuburkan kandungan yang bisa kamu konsumsi secara rutin.

Makanan Penyubur Kandungan Terbaik yang Menyehatkan

Madu

Sudah bukan rahasia umum lagi kalau madu mampu menyuburkan kandungan seseorang. Madu diperkaya dengan folat dan mineral alami yang bisa membantu menjaga rahim agar selalu sehat dan terhindar dari berbagai masalah penyakit. makanan penyubur kandungan.

Madu ada banyak sekali jenisnya, ada madu hutan dan ternak. Minumlah sesuai dengan aturan yang tertera dalam kemasan madu yang kamu beli. Karena setiap madu memiliki dosis yang berbeda, ada baiknya konsultasikan dulu ke dokter.

Apel

Tahukah kamu apa saja manfaat apel itu? Buah ini memiliki kandungan nutrisi lengkap yang diperlukan untuk meningkatkan kesuburan kandungan seorang wanita. Mulai dari asam folat, vitamin, mineral, dan masih banyak lagi. Konsumsilah apel secara rutin minimal 1 buah sehari untuk hasil terbaik.

Kacang hijau

Berbeda dengan kacang-kacangan lainnya, kacang ijo memiliki kandungan asam folat yang paling tinggi. nah kandungan inilah yang dapat meningkatkan kesuburan seorang wanita. Oleh sebab itu, konsumsilah kacang hijau secara rutin untuk mendapatkan hasil terbaik.