Tips Berhenti Merokok yang Sukses Berhasil dengan Mudah

Dilarang merokok, mungkin itulah yang akan saya sampaikan pada kesempatan kali ini. Bukannya sok mengatur, tapi memang rokok memang sangat berbahaya sekali bagi kesehatan. Dari 4.000 bahan kimia di dalamnya, 400 diantaranya bersifat racun mematikan. Maka dari itu sebaiknya hindari rokok sebelum terlambat.

bahaya merokok dan cara berhenti merokok

bahaya merokok dan cara berhenti merokok

Merokok tidak hanya merugikan diri sendiri, tapi juga orang-orang yang ada disekitar perokok. Istilah kedokteran disebut dengan perokok pasif. Bahkan efeknya cukup buruk bagi kondisi kesehatan paru-paru. Berikut beberapa tips cara berhenti merokok yang sukses yang bisa anda coba terapkan.

Cara Berhenti Merokok yang Berhasil Sukses dengan Mudah

  1. Konsumsi banyak air putih

Mengonsumsi banyak air putih ternyata cukup baik untuk tubuh. Selain dapat mengontrol metabolisme dan kadar pH tubuh, air putih juga cukup efektif untuk membantu menghindari merokok.

Beberapa studi penelitian membuktikan, air putih yang banyak akan membuat tubuh merespon mual terhadap asap rokok. Dengan demikian, kebiasaan merokok dapat dikurangi sedikit demi sedikit.

  1. Ganti rokok dengan permen

Jangan anggap sepele. Permen bisa menjadi cara berhenti merokok yang cukup manjur. Biasanya setelah makan para perokok langsung melancarkan aksinya. Nah untuk mencegah hal itu terjadi anda bisa menggantinya dengan permen.

Pilihlah permen sesuai dengan selera anda masing-masing. Namun kami lebih merekomendasikan permen yang mengandung senyawa mint.

Bagaimana, mudah bukan? Seperti itulah bahaya merokok dan cara berhentinya dengan mudah yang bisa kami sajikan pada kesempatan kali ini. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan anda.

Gejala Tifus Pada Anak dan Penyebabnya

Indonesia merupakan negara dengan tingkat pencemaran lingkungan yang terbilang masih cukup tinggi. Terutama di perkotaan, lingkungan tercemar seolah-olah sudah menjadi hal biasa. Kondisi semacam inilah yang menjadi sarang berkembangnya bakteri salmonella typhosa yang menjadi penyebab tipes.

Gejala tifus, typus, tipes

Gejala tipes atau dejala demam berdarah?

Meskipun bukan penyakit ganas, tapi tifus sampai saat ini telah banyak merenggut korban jiwa. Kebanyakan penyakit ini menyerang anak-anak, dimana notabenya mereka jarang menjaga kebersihan tangan ketika makan. Nah berikut beberapa gejala tifus pada anak yang patut anda waspadai.

Gejala Tipes Pada Anak dan Orang Dewasa Secara Umum

Demam tinggi mengigil

Demam mungkin sudah menjadi makanan setiap hari untuk anak-anak. Namun demam akibat tipes ini berbeda dengan demam pada umumnya. Gejala tipes biasanya menyebabkan demam tinggi yang memiliki siklus.

Mula-mula demam akan meninggi selama seminggu pertama. Kemudian demam seolah akan turun selama 2-3 hari. Tetapi setelah itu demam justru akan naik hingga melebihi batas demam pertama.

Pusing dan mual

Perasaan pusing yang disertai demam juga bisa menjadi salah satu tanda tipes pada anak. Kondisi semacam ini akan semakin parah apabila disertai dengan munculnya mimisan dan pingsan.

Selain merasa pusing berlebihan, gejala tipes diikuti pula dengan munculnya perasaan mual-mual ingin muntah.

Tubuh lemas dan tak bertenaga

Penyakit tipes mengakibatkan penurunan jumlah trombosit dalam tubuh kita. Menurunnya jumlah trombosit inilah yang menyebabkan tubuh sering terasa lemas dan tak bertenaga.

Apabila kondisi semacam ini dibiarkan, maka akan sangat buruk sekali bagi nyawa penderita, terutama apabila tipes menyerang anak-anak. Oleh sebab itu segera periksakan diri ke dokter apabila mengalami gejala tipes diatas.

Sumber: tanyadroid

Gejala Demam Berdarah Dengue Awal Secara Umum

Demam berdarah merupakan sebuah penyakit yang disebabkan karena virus. Nyamuk demam berdarah menyebarkan virus ini melalui gigitannya. Berbeda dengan malaria, demam berdarah lebih berbahaya. Sudah banyak korban dari keganasan penyakit satu ini, apalagi dari kalangan anak-anak.

Minimnya pengetahuan masyarakat mengenai gejala demam berdarah menjadi salah satu penyebab terbesar meningkatnya korban. Maka dari itu pada kesempatan kali ini kami akan share beberapa gejala DB. Penasaran kan? Langsung saja simak informasinya berikut ini.

tanda gejala demam berdarah

gejala demam berdarah pada anak dan dewasa

Gejala Penyakit Demam Berdarah Dengue Awal Secara Umum

Demam tinggi dan bersiklus

Demam menjadi salah satu tanda demam berdarah yang paling umum, karena hampir 90 % penderita DB pasti mengalami demam. Akan tetapi, demam kali ini berbeda dengan demam biasanya.

Demam akibat DB cenderung memiliki siklus tertentu. Maksudnya demam akan tinggi beberapa hari, turun, kemudian tinggi lagi. Apabila tak ditangani dengan benar, apalagi anak-anak, maka akan menimbulkan step.

Pusing tak tertahankan

Gejala demam berdarah selanjutnya adalah kepala pusing yang tak tertahankan. Pusing mungkin sudah biasa, tapi pusing tanda demam berdarah cenderung lebih berat dan bahkan menyebabkan memar di beberapa bagian leher.

Sebenarnya tidak semua mengalami gejala pusing berlebihan. Namun meskiĀ  demikian anda tetap harus waspada. Apabila pusing disertai dengan keluarnya darah dari bagian hidung (mimisan).

Tubuh lemas tak berstamina

Virus yang disebarkan oleh nyamuk demam berdarah pada dasarnya masuk ke bagian sirkulasi darah. Kondisi semacam ini mengakibatkan menurunnya kadar trombosit dalam tubuh, sehingga penderita menjadi lemas dan tak berstamina.

Gejala ini disertai pula dengan munculnya anemia dan muka pucat, mata berkunang-kunang, ngantuk berlebihan, dan sebagainya.

Demikian ulasan singkat mengenai gejala demam berdarah yang bisa kami sajikan pada kesempatan kali ini. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan anda, salam!

Cara Menghilangkan Bekas Luka di Kaki Secara Alami dengan Cepat

Orang mana sih yang tak ingin memiliki kulit mulus? Baik itu pria ataupun wanita memiliki keinginan yang sama. Dengan memiliki kulit mulus, maka penampilan pun akan lebih maksimal dan percaya diri. Apalagi untuk para wanita, pastinya akan terlihat lebih cantik.

Hampir semua orang mengalami yang namaya bekas luka. Munculnya bekas luka disebabkan karena adanya sel kulit yang terangkat. Semakin parah luka yang terbentuk, maka akan semakin hitam luka yang muncul. Nah berikut beberapa cara menghilangkan bekas luka di kaki secara alami yang bisa anda coba terapkan.

Cara Alami Menghilangkan Bekas Luka di Kaki dengan Mudah dan Cepat

cara menghilangkan bekas luka secara alami

cara menghilangkan bekas luka secara alami

  1. Gunakan lidah buaya

Lidah buaya merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak sekali manfaat. Selain dapat merawat rambut, lidah buaya juga cukup baik untuk mempercepat regenerasi sel-sel kulit baru dan menyingkirkan sel kulit mati.

Caranya ambilah lidah buaya yang masih segar. Kemudian patahkan dan oleskan gel yang ada di dalamnya secara merata keseluruh bagian bekas luka. Diamkan kurang lebih 30-60 menit, lalu bilas dengan air dingin sampai bersih.

  1. Jeruk nipis dan madu

Nipis merupakan buah jeruk yang memiliki kandungan asam dan vitamin C cukup tinggi. Kandungan ini dapat mempercepat proses regenerasi dan mengangkat sel kulit mati. Campurkanlah dengan madu alami untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal.

  1. Kunyit

Cara menghilangkan bekas luka di kaki yang terakhir adalah dengan memakai kunyit. Rempah satu ini diperkaya dengan kandungan pigmen kuning alami yang dapat membantu menyamarkan bekas luka di kaki. Oleskan secara merata ke bagian bekas luka kurang lebih 10 menitan.

Sumber: tanyadroid

Cara Merawat Rambut Secara Alami Tanpa Pergi ke Salon

Memiliki rambut yang sehat, indah, dan berkilau tentu menjadi idaman semua orang, apalagi untuk para wanita. Dengan rambut yang demikian ini, maka kita bisa tampil lebih percaya diri di depan umum. Oleh karenanya saat ini banyak masyarakat yang mencari cara merawat rambut.

Berbicara mengenai perawatan rambut, sebetulnya ada banyak sekali metode yang bisa anda coba terapkan. Baik itu perawatan rambut di salon atau rumahan. Sebelum anda mengeluarkan banyak biaya untuk perawatan, simak beberapa cara merawat rambut secara alami tanpa ke salon berikut ini.

Cara Alami Merawat Rambut dengan Mudah Tanpa ke Salon

tips perawatan rambut secara alami

cara merawat rambut secara alami dengan mudah

Hindari keramas terlalu sering

Keramas terlalu sering dianggap sangat baik untuk rambut, padahal tidak demikian. Keseringan keramas justru akan menyebabkan rambut anda lebih mudah kering, sebab minyak alami yang ada pada rambut notabenya hilang.

Baik pria ataupun wanita ini memiliki efek sama. Nah agar rambut tidak kering dan kusam sebaiknya keramaslah setiap 2 hari sekali saja. Kemudian jangan lupa gunakan conditioner setelah keramas.

Gunakan lidah buaya

Aloe vera sudah sejak dulu dipercaya sebagai tanaman herbal yang memiliki manfaat luar biasa untuk rambut. Ia tidak hanya mampu merawat rambut saja, tapi juga membuatnya hitam, kuat, dan berkilau.

Caranya ambil tanaman lidah buaya yang masih cukup segar. Patahkan dan ambil gel yang ada di dalamnya. Oleskan gel tersebut secara merata keseluruh bagian rambut setelah selesai keramas. Diamkan 30-60 menit, setelah itu bilas dengan memakai air dingin sampai bersih.

Itulah beberapa cara merawat rambut secara alami yang bisa anda coba sendiri di rumah. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan anda.

Cara Memerahkan Bibir Hitam dengan Cepat Secara Alami

Orang Indonesia memiliki tipikal kulit sawo matang. Keadaan inilah yang menyebabkan mereka mayoritas mempunyai bibir hitam. Meskipun bukan penyakit serius, tapi bibir hitam tetap saja menganggu penampilan, apalagi jika itu muncul pada anda para wanita yang mendambakan kesempurnaan.

Memerahkan bibir sebenarnya cukup mudah sekali, asalkan anda tau caranya. Cara memerahkan bibir tak hanya dengan menggunakan lipstik atau perawatan medis saja, tapi beberapa bahan alami pemerah bibir pun bisa anda pakai. Penasaran kan? Langsung saja simak cara memerahkan bibir secara alami berikut ini.

Cara Alami Memerahkan Bibir Hitam dengan Mudah dan Cepat

cara alami memerahkan bibir

cara memerahkan bibir secara alami dengan cepat

  1. Buah stroberi

Buah stroberi memiliki kandungan pigmen merah alami yang dapat memerahkan bibir seketika. Meskipun nanti bibir akan kembali hitam lagi, tapi jika anda gunakan stroberi secara rutin setiap hari saya jamin bibir akan memerah secara permanen.

Caranya belah stroberi menjadi dua bagian, kemudian gosokan masing-masing bagian ke area bibir. Diamkan sampai kering dan meresap, jangan dibilas dengan air apapun.

  1. Gula dan madu

Gula pasir dan madu bisa anda pakai sebagai scrub alami untuk mengangkat sel kulit mati penyebab bibir hitam. Caranya campurkan gula pasir sebanyak 1 sdt dan madu 1 sdm. Kemudian setelah selesai mandi gunakan untuk menggosok area permukaan bibir selama 15 detik. Lakukan terus sampai sekiranya sel kulit mati yang ada di bibir terkelupas.

  1. Olesi minyak zaitun

Apakah anda tau minyak zaitun? Yup, minyak alami yang berasal dari Timur Tengah ini memiliki banyak sekali manfaat, termasuk salah satunya dapat memerahkan bibir dengan cepat. Caranya cukup oleskan minyak zaitun secukupnya keseluruh bagian permukaan bibir. Kemudian diamkan sampai kering dan meresap sempurna.

 

Gejala Diabetes Melitus Tipe 2 dan 1 Hati-hati

Diabetes atau penyakit gula termasuk salah satu penyakit yang cukup berbahaya. Selain belum ada obatnya, diabetes juga bisa mengakibatkan munculnya pembusukan pada bagian luka infeksi. Sehingga untuk mengatasinya diperlukan amputasi alias pemotongan bagian tubuh.

Kencing manis dapat muncul disebabkan karena berbagai macam faktor. Mulai dari pola hidup yang kurang sehat sampai dengan keturunan. Beberapa penelitian membuktikan seseorang yang berasal dari keturunan penderita diabetes akan 3x lebih berisiko terkena penyakit ini.

Gejala Penyakit Diabetes Tipe 2 dan 1 Secara Umum

Gejala penyakit gula atau diabetes melitus

Gejala penyakit diabetes melitus tipe 2 dan 1

Mati rasa alias kebas

Kebas biasanya sering muncul di bagian jari, baik itu jari kaki ataupun tangan. Munculnya mati rasa dapat disebabkan karena kadar gula tinggi yang menutupi saraf. Jika dibiarkan akan sangat berpotensi menyebabkan munculnya kelumpuhan sebagian, misalkan lumpuh tangan saja atau bagian anggota tubuh lain.

Penglihatan menjadi kabur

Tingginya kadar gula darah tidak hanya menyebabkan kebas atau mati rasa saja, tapi juga berpotensi mengakibatkan penglihatan menjadi kabur. Namun tak perlu cemas, sebab kondisi akan kembali seperti semula seiringan dengan menurunnya kadar gula darah.

Sering kencing

Sering kencing di malam hari juga bisa menjadi salah satu gejala kencing manis. Meskipun Anda tidak banyak minum tetapi kencing di malam hari tetaplah banyak, sehingga inilah yang disebut tanda diabetes.

Bagaimana, sudah tau kan? Itulah gejala diabetes melitus atau kencing manis yang bisa kami sajikan pada kesempatan kali ini. semoga dapat bermanfaat dan menambah wawasan Anda.

Cara Mudah Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Apakah Anda mencari cara mengatasi rambut rontok? Kerontokan rambut dapat menyerang siapa saja tanpa pandang bulu, baik itu pria ataupun wanita memiliki risiko yang sama. Memang rambut rontok bukan masalah yang serius, tapi jika dibiarkan juga akan menyebabkan penampilan menjadi buruk, terutama bagi Anda para wanita.

Sedangkan cara untuk mengatasi rambut rontok sendiri cukup banyak sekali. Sebenarnya Anda tak perlu pergi ke salon untuk mengatasinya. Beberapa bahan alami pun dapat dimanfaatkan untuk mengatasi permasalahan satu ini. Penasaran kan? Langsung saja simak cara mengatasi rambut rontok secara alami berikut ini.

Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok dengan Mudah dan Cepat

cara mengatasi rambut rontok mudah secara alami

cara mengatasi rambut rontok mudah secara alami

Lidah buaya

Lidah buaya sudah dipercaya sejak dulu sebagai tanaman herbal yang cukup berkhasiat untuk mengatasi berbagai masalah rambut, termasuk salah satunya adalah mengatasi rambut rontok.

Gunakan lidah buaya secara rutin setelah selesai keramas selama kurang lebih 1-2 jam. Sambil mendiamkan tutup dengan menggunakan handuk hangat basah agar meresap sempurna. Kemudian bilas dengan menggunakan air dingin sampai benar-benar bersih.

Jeruk nipis

Nipis sebetulnya masih termasuk kedalam keluarga buah jeruk, cuman rasanya yang terlalu asam membuatnya tidak banyak disukai. Ternyata kandungan mineral dan vitamin C tinggi dalam jeruk nipis dapat memperkuat rambut.

Oleh sebab itu gunakan jeruk nipis secara rutin setelah selesai mandi keramas kurang lebih 1 jam. Selanjutnya bilas dengan menggunakan air dingin hingga benar-benar bersih.

 

Cara Menghilangkan Kutil dan Mengobati Bisul Secara Alami

Kutil merupakan masalah kulit yang dapat muncul karena adanya penebalan permukaan kulit. Sama halnya dengan bisul, kutil muncul disebabkan karena pengaruh bakteri atau virus. Apabila dibiarkan dalam jangka waktu yang lama dapat mengakibatkan munculnya tumor yang berujung pada kanker.

cara mengobati bisul dan kutil secara alami

cara mengobati bisul dan kutil secara alami

Oleh sebab itu, lebih baik atasi kutil dan bisul sekarang juga agar tidak menimbulkan komplikasi berbahaya. Berbicara mengenai cara mengobati bisul dan cara menghilangkan kutil sebenarnya ada banyak sekali metode yang bisa anda tempuh, termasuk salah satunya dengan perawatan alami di rumah. Penasaran kan caranya bagaimana? Langsung saja simak berikut ini.

Cara Alami Mengobati Bisul dan Menghilangkan Kutil dengan Cepat

  1. Kompres air hangat

Air hangat cukup ampuh untuk melunakan kulit sekitar kutil, sehingga bisa menghilangkannya dengan cepat. Cara mengobati kutil dengan air hangat cukup mudah. Setelah selesai mandi kompreslah selama kurang lebih semalaman, kemudian gosok perlahan sampai bersih ketika pagi harinya.

  1. Gunakan baking soda dan bawang

Halusan bawang dan baking soda bisa menjadi obat bisul dan kutil yang cukup ampuh. Campurkan kedua bahan alami tersebut, kemudian oleskan ke bagian yang bermasalah selama kurang lebih 30 menit. Setelah itu bilas dengan menggunakan air hangat sampai benar-benar bersih.

  1. Perban selama semalaman

Setelah selesai mengopres atau menggunakan baking soda, anda bisa membalut bagian yang bermasalah dengan perban selama semalaman. Ketika pagi harinya bilas dengan menggunakan air hangat sampai benar bersih.

 

Manfaat Minum Madu untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Madu merupakan cairan yang berasal dari lebah madu. Berbeda dengan cairan lebah lainnya, madu mempunyai kandungan nutrisi yang lebih tinggi. Gizi inilah yang membuat khasiat madu bagi kesehatan cukup diperhitungkan. Walaupun belum banyak penelitian yang mampu membuktikan khasiat madu, tapi minuman ini konon katanya sudah dikonsumsi sejak jaman dulu.

manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan

manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan

Madu termasuk cairan yang mengandung antioksidan tinggi. Beberapa penelitian membuktikan kandungan antioksidan tersebut dapat membantu tubuh dalam menangkal radikal bebas berbahaya. Dengan demikian, madu sangat berkhasiat untuk menjaga imun tubuh. Langsung saja berikut beberapa manfaat minum madu bagi kesehatan dan kecantikan.

Manfaat Madu bagi Kesehatan dan Kecantikan Kulit Wajah

  1. Mencegah tubuh terserang penyakit

Seperti yang sudah disampaikan diatas tadi, madu diperkaya dengan antioksidan alami yang dapat membantu menjaga sistem imunitas atau kekebalan tubuh. Mengonsumsi madu secara rutin minimal 1 sendok sehari saja dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

  1. Memelihara sistem pencernaan dan metabolisme

Sistem metabolisme akan terjaga seiringan dengan lancarnya sistem pencernaan. Bagi Anda yang sering mengalami masalah sistem pencernaan, misalnya sulit BAB atau bahkan diare, madu bisa menjadi solusinya.

  1. Meningkatkan proses regerenasi sel kulit

Proses regerenasi sel kulit sangatlah penting sekali untuk menjaga pancaran wajah agar terlihat selalu awet muda. Gunakan madu secara rutin sebagai masker wajah untuk mendapatkan manfaat madu ini. Namun bagi Anda yang bosan menggunakannya, konsumsilah madu minimal 3 sendok sehari.