Tips Berkendara yang Aman untuk Kamu yang Pengen Keluar Kota

Indonesia masuk kedalam jajaran negara dengan sarana transportasi terbanyak sedunia. Bandingkan saja dengan kota sebesar London, yang mana notabenya masyarakatnya lebih memilih untuk jalan kaki ke kantor daripada harus naik sepeda motor atau mobil dan bergelut dengan kemacetan. Tentu pemandangan semacam ini sangat diinginkan di Indonesia, apalagi di ibukota seperti Jakarta.

Sarana transportasi menjadi kebutuhan pokok masyarakat tanah air. Memang berkendara bisa membuat kita lebih cepat sampai dibanding jalan atau bersepeda, tapi efeknya nanti juga dapat membuat polusi udara semakin merajalela. Nah berikut beberapa tips berkendara agar aman untuk kamu yang pengen keluar kota akhir bulan nanti.

Cara Berkendara agar Aman Keluar Kota

tips berkendara yang aman

tips berkendara yang aman

Mulailah dengan cek kondisi fisik motor. Apalagi untuk fisikmu sendiri.

Baik itu berpergian menggunakan sepeda motor atau sarana transportasi lainnya, yang jelas kamu harus cek kondisi fisik diri sendiri dan juga motor. Jangan sampai motor ketika nanti dipakai kemudian macet di tengah perjalanan. Tentu ini akan membuat kamu ribet sendiri.

Agar perjalanmu lancar dan cepat sampai tujuan, pastikan memilih jalur yang mudah ditempuh, simpel, dan tak terlalu ramai.

Ini tips khusus untukmu yang berpergian menggunakan kendaraan pribadi. Pastikan memilih rute yang simpel dan cepat untuk sampai ditujuan. Jangan sampai kamu memilih rute yang sebelumnya nggak kamu tau, apalagi ketika berjalan di malam hari. Meski sebenarnya sudah ada maps, tapi tetap saja kamu tak akan hafal kondisi jalanan.

Itulah informasi singkat mengenai tips berkendara.

Manfaat Jus Jambu Biji dan Tomat untuk Kesehatan

Jambu biji akan semakin nikmat bila dikonsumsi dalam bentuk jus. Sebenarnya kamu bisa sih mengonsumsinya langsung, tapi ketika dibuat jus konon katanya penyerapan nutrisi jauh lebih maksimal bila dimakan secara langsung.

Hal inilah yang juga kemudian mendorong sebagian orang bertanya sebenarnya apa sih manfaat jus jambu itu? Oke, kali ini saya akan membahas mengenai khasiat jus jambu dan tomat bagi kesehatan. Langsung simak infonya berikut.

Manfaat Minum Jus Jambu Biji dan Tomat bagi Kesehatan

manfaat jus jambu biji untuk kesehatan dan kecantikan

manfaat jus jambu biji untuk kesehatan dan kecantikan

Memberikan asupan nutrisi untuk tubuh

Jambu biji merah dikenal sebagai buah yang mengandung nutrisi cukup lengkap. Sebut saja seperti vitamin A, C, E, kalium, kalsium, dan berbagai mineral alami lainnya semuanya terkandung dalam tubuh ini. Jadi tak heran kalau jambu biji dikenal bermanfaat untuk memberikan gizi bagi tubuh.

Menurunkan berat badan

Pengen menurunkan berat badan dengan sehat? Cobalah untuk mengonsumsi jus jambu biji dan tomat. Keduanya mengandung serat alami yang baik untuk mengoptimalkan pembakaran metabolisme dalam tubuh. Hanya dengan konsumsi jambu dan tomat saja, kamu pun sudah akan mendapatkan dua manfaat sekaligus bukan? manfaat jambu biji

Menjaga kesehatan kulit luar dalam

Bagi kamu yang ingin memiliki kulit yang cerah alami dan sehat jus jambu biji tomat bisa menjadi solusinya. Kandungan vitamin C dalam jambu biji berguna untuk mengencangkan dari dalam, sedangkan vitamin E dalam buah tomat dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari penyakit.

Bagaimana, tertarik coba?

Itulah beberapa manfaat jus jambu biji dan tomat untuk kesehatan. Konsumsilah secara rutin untuk mendapatkan semua manfaat diatas secara optimal.

Khasiat Daun Kelor bagi Kesehatan yang Sebenarnya

Dunia memang tak selebar daun kelor, tapi dibalik ukurannya yang kecil manfaat daun kelor mampu menyelamatkan banyak penduduk dunia. Mungkin itulah kata yang tepat untuk menggambarkan daun satu ini. Ya, meskipun cukup kecil namun daun kelor ternyata mengandung berjuta manfaat kesehatan yang tak terduga.

manfaat daun kelor untuk kesehatan dan kecantikan wajah

manfaat daun kelor untuk kesehatan dan kecantikan wajah

Daun kelor masuk kedalam jajaran daun herbal yang mengandung potasium, vitamin C, E, dan antioksidan cukup tinggi. kandungan-kandungan inilah yang membuat khasiat daun kelor bagi kesehatan tak tertandingi. Nah bagi kamu yang penasaran langsung saja simak ulasannya berikut ini.

Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Menurunkan tekanan darah tinggi

Daun kelor diperkaya dengan kandungan kalium tinggi. Menurut para ahli, kalium sangat baik untuk penderita hipertensi karena ia mampu menurunkan tekanan darah tinggi. kalium bekerja dengan cara melebarkan pembuluh darah, mengikat kolesterol berlebih, sehingga membuat peredaran darah menjadi lancar.

Mempercepat penyembuhan luka

Manfaat kelor selanjutnya ialah mampu mempercepat penyembuhan luka. Selain kalium, daun ini juga mengandung vitamin C dan E yang terbilang cukup baik untuk proses pembentukan sel kulit baru.

Dengan demikian, menggunakan daun kelor secara rutin akan sangat membantu sekali dalam mempercepat proses penyembuhan luka.

Meningkatkan kepadatan tulang

Siapa bilang daun kelor tidak baik untuk tulang? Sebenarnya daun ini mengandung kalsium tinggi yang sangat bagus untuk menambah kepadatan tulang dan mencegah keropos alias osteoporosis.

Kalsium tak hanya baik untuk orang dewasa dan manula saja, tapi ia juga dapay mengoptimalkan pertumbuhan tulang baru pada bayi. Namun sebelum mengonsumsinya lebih baik konsultasikan dulu ke dokter ya.

Manfaat Teh Hijau Kelapa Jenggot untuk Kesehatan

Teh hijau dikenal sebagai herbal berkhasiat sejak jaman dulu. Banyak yang berpendapat kalau teh hijau itu berasal dari budaya China. Berbeda dengan teh hijau, konon teh hijau mengandung lebih banyak nutrisi dan antioksidan tinggi sehingga sangat bagus untuk kesehatan jangka panjang.

Berbagai penelitian pun telah dilakukan untuk membuktikan khasiat teh hijau tersebut. Dan ternyata memang benar, teh ini mengandung antioksidan dalam bentuk polifenol yang dapat menangkal radikal bebas penyebab penyakit. Berikut selengkapnya mengenai manfaat teh hijau kelapa jenggot yang bisa kamu dapat.

Manfaat Minum Teh Hijau Kelapa Jenggot bagi Kesehatan

manfaat teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan

manfaat teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan

Mencegah diabetes

Bagi kamu yang tak kepengen terkena penyakit gula akibat minum teh tiap pagi, cobalah untuk menggantinya dengan konsumsi teh hijau. Dibanding dengan teh hitam, teh hijau lebih rendah kalori dan lemak sehingga tak akan membuat gula darah menjadi meningkat. khasiat teh hijau.

Akan tetapi selalu ingat, jangan tambahkan gula terlalu banyak saat mengonsumsi teh hijau, apalagi gula yang kurang sehat. Bila perlu, konsumsilah teh hijau dalam bentuk tawar alias tanpa pemanis tambahan.

Menurunkan tekanan darah akibat hipertensi

Hipertensi merupakan kondisi ketika tekanan darah berada diatas normal. Di jaman modern seperti sekarang ini banyak yang menderita hipertensi. Nah bila kamu salah satunya cobalah untuk mengonsumsi teh hijau. Sebab dalam minuman ini terkandung kalium yang dapat melebarkan pembuluh darah sehingga membuat peredarannya menjadi lebih lancar.

Mencegah kanker dan tumor

Kanker dan tumor sekilas memang mirip. Tapi sebenarnya mereka berdua berbeda. Namun keduanya memiliki persamaan pada penyebabnya yakni pertumbuhan sel yang abnormal.

Teh hijau menurut penelitian mengandung antioksidan tinggi yang dapat mencegah radikal bebas penyebab pertumbuhan sel abnormal.

Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan Tubuh Kita

Air kelapa dikenal sebagai minuman menyegarkan yang pas sekali kita konsumsi ketika matahari terik. Selain menyegarkan, kabarnya minuman ini juga memiliki segudang manfaat kesehatan lho, termasuk salah satunya dapat mencegah dehidrasi yang disebabkan karena pengaruh sinar matahari berlebihan.

Namun manfaat air kelapa tak hanya itu saja. Ia pun juga mengandung sejumlah nutrisi yang cukup baik untuk kesehatan dan bahkan kecantikan wajah. Apa sajakah itu? simak ulasan seputar khasiat air kelapa untuk kesehatan dan kecantikan wajah berikut ini.

manfaat air kelapa muda untuk kesehatan tubuh

manfaat air kelapa muda untuk kesehatan tubuh

Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan Tubuh Kita

Melancarkan peredaran darah

Sistem peredaran darah akan lancar apabila kita mengonsumsi makanan yang rendah lemak dan kalori. Sebaliknya, air kelapa justru bisa menjadi minuman terbaik untuk mengikat lemak dan kelori berlebihan dalam tubuh tersebut.

Air kelapa mengandung kalium alami yang menurut penelitian cukup bagus untuk melebarkan pembuluh darah. Sehingga dapat melancarkan peredaran darah, meringankan kerja jantung, dan tentunya menurunkan hipertensi.

Menggantikan ion yang hilang

Manfaat air kelapa selanjutnya adalah menggantikan ion yang telah hilang. Seperti kita tau, air kelapa termasuk salah satu minuman elektrolit, sehingga dapat membantu mencegah dehidrasi.

Tak hanya dehidrasi yang disebabkan karena panas matahari dan keluarnya keringat saja, tapi juga bisa cegah dehidrasi yang disebabkan karena kelelahan saat bekerja. Its oke ya minuman kelapa ini hehe

Keluarkan racun berbahaya dalam tubuh

Khasiat air kelapa muda yang terakhir adalah mampu mengeluarkan racun berbahaya dalam tubu alias detoksifikasi. Gejala keracunan sendiri cukup bervariasi, ada yang pusing, muntah-muntah, dan bahkan pingsan.

Untuk mengeluarkan semua racun tersebut kamu bisa mengonsumsi air kelapa. Air ini mampu mengikat racun-racun yang membahayakan tubuh kita. Wow banget kan?

Manfaat Buah Pisang Kepok bagi Kesehatan Tubuh

Pisang memiliki banyak sekali jenisnya. Ada pisang ambon, pisang raja, pisang trilili, hingga pisang kepok. Masing-masing jenis pisang tersebut memiliki karakteristik yang cukup unik, baik dari segi rasa, ukuran, ataupun kulitnya dan bijinya. Salah satu yang paling banyak diminati adalah pisang kepok.

Dibanding pisang jenis lain, pisang kepok jauh lebih tahan lama dan bisa kita olah menjadi berbagai macam hidangan spesial. Mulai dari pisang goreng, kolak, manisan, dan masih banyak lagi. Tidak semua jenis pisang itu cocok diolah seperti pisang kepok. Selain bervariasi, berikut beberapa manfaat pisang kepok yang bisa kamu dapatkan.

Manfaat Pisang Kepok bagi Kesehatan dan Kecantikan

manfaat buah pisang untuk kesehatan dan kecantikan wajah

manfaat buah pisang untuk kesehatan dan kecantikan wajah

Melancarkan BAB

Meskipun kandungan serat dalam pisang jenis kepok relatif lebih sedikit dibandingkan dengan jenis pisang lain, tapi untuk masalah menjaga kesehatan sistem cerna jangan ragukan jenis pisang satu ini.

Ya, pisang kepok mengandung serat yang lumayan cukup untuk melancarkan BAB atau kontipasi. Nilai plusnya lagi, pisang ini konon katanya dapat mengikat racun dan kotoran berbahaya kemudian membuangnya melalui anus.

Baik untuk diet

Pernahkah kamu mendengar diet menggunakan buah pisang? Mungkin terdengar sepele menggunakan buah untuk diet. Namun ini spesial, karena pisang mengandung beragam nutrisi yang diperlukan oleh tubuh, apalagi ia mengandung rendah kalori sehingga tak akan membuat tubuhmu cepat gemuk.

Kamu bisa mengonsumsi buah pisang setelah selesai makan besar. Ini akan sangat efektif untuk membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh.

Mengobati jerawatan dan meningkatkan kecerahan kulit

Sedangkan manfaat pisang bagi kecantikan ialah mampu mengobati jerawat dan mencerahkan kulit wajah secara alami. Kandungan antibakterial yang tinggi bertanggung jawab atas khasiat yang satu ini. Semoga bermanfaat.

Cara Menghilangkan Keriput di Wajah Secara Alami dengan Cepat

Siapa sih yang tak ingin memiliki wajah awet muda? Semua orang tentu mengidam-idamkan hal tersebut. Namun sayangnya, karena pengaruh polusi udara yang cukup tinggi mengakibatkan kulit kita menjadi kusam dan akhirnya mengalami kerutan, keriput, dan bahkan muncul panuaan dini.

cara menghilangkan keriput secara alami

cara menghilangkan keriput secara alami

Mengatasi kerutan sebenarnya sangat mudah kok. Kamu tak perlu membeli produk perawatan mahal ataupun melakukan perawatan salon yang banyak menghabiskan uang. Sebelum membuang banyak biaya, sebaiknya lakukan beberapa cara menghilangkan kerutan secara alami berikut ini.

Cara Menghilangkan Keriput dengan Bahan Alami

Madu

Madu merupakan cairan berkhasiat tinggi yang berasal dari lebah. Ia mengandung vitamin C, E, dan antioksidan yang dapat menjaga kekencangan kulitmu secara alami. Selain mengonsumsinya, kamu pun bisa menggunakan secara langsung ke area wajah untuk mendapatkan kulit kencang bebas keriput.

Pastikan dulu wajah dalam keadaan bersih. Setelah itu oleskan madu alami secara merata keseluruh bagian wajah. Terutama pada bagian keriput beri pijatan lembut selama 5-10 menit agar meresap. Diamkan selama 30 menit selanjutnya bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

Jeruk nipis

Nipis masih termasuk kedalam keluarga buah jeruk. Untuk itulah ia mengandung vitamin C tinggi yang dapat membantu mengencangkan kulit secara alami. Gunakan jeruk nipis secara rutin untuk mendapatkan kulit mulus bebas keriput.

Cara menghilangkan keriput dengan nipis sangatlah mudah. Pertama belah menjadi dua bagian, selanjutnya oleskan secara merata keseluruh bagian wajah. Diamkan selama 30 menit, selanjutnya bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

Bagaimana, mudah kan? Itulah beberapa cara menghilangkan kerutan di wajah secara alami yang bisa kami sajikan pada kesempatan kali ini. Selamat mencoba.

Cara Alami Mengatasi Kulit Wajah yang Berminyak

Secara alami sebenarnya wajah kita memang memiliki banyak minyak. Meskipun mengganggu, ternyata minyak wajah memiliki banyak sekali manfaat, termasuk salah satunya melindungi kulit dari pengaruh buruk lingkungan. Namun bila minyak berlebihan juga kurang baik, karena sering dikaitkan dengan penyebab munculnya jerawat dan komedo.

Sebetulnya mengatasi wajah berminyak sangatlah mudah. Kamu pun tak perlu melakukan perawatan mahal di salon ataupun membeli produk perawatan mahal. Penasaran kan bagaimana caranya? Langsung simak ulasan singkatnya berikut ini. cara mengatasi wajah berminyak.

Cara Mengatasi Kulit Wajah yang Berminyak Secara Alami

cara mengatasi kulit wajah berminyak secara alami

cara mengatasi kulit wajah berminyak secara alami

  1. Jeruk nipis

Nipis terkenal mampu mengusir lemak di piring. Karena minyak juga termasuk salah satu jenis lemak, sehingga kamu juga bisa menggunakannya untuk meminimalisir minyak yang keluar dari wajahmu.

Caranya peras lemon yang masih segar. selanjutnya oleskan secara merata keseluruh bagian wajah. Diamkan selama 30 menit kemudian bilas dengan menggunakan air hangat sampai benar-benar bersih.

  1. Mentimun

Bahan alami untuk mengatasi wajah berminyak selanjutnya yang bisa kamu coba ialah timun. Ternyata sayuran ini mengandung banyak air yang dapat merapatkan pori wajah dan mengeluarkan banyak minyak dari kulit.

Caranya haluskan timun seperlunya berserta kulit dan bijinya. Kemudian oleskan keseluruh bagian wajah secara merata. Diamkan hingga agak kaku atau mengering. Kemudian bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

  1. Kurangi makanan yang berminyak

Pada dasarnya produksi minyak di wajah akan meningkat seiringan dengan kamu banyak mengonsumsi makanan berminyak. Misalnya seperti gorengan, makanan berlemak, daging, junk food, dan masih banyak lagi.

Itulah beberapa cara mengatasi kulit wajah berminyak secara alami.

Cara Menghilangkan Bulu Wajah Secara Alami dengan Cepat

Pada dasarnya kulit kita memiliki bulu-bulu halus. Guna bulu tersebut ada banyak sekali, termasuk salah satunya adalah membantu mengatur suhu di permukaan kulit agar stabil dan mencegah menempelnya bakteri. Namun terkadang banyaknya bulu yang muncul menyebabkan rasa kurang percaya diri, apalagi kamu seorang wanita tentu akan sangat tergganggu.

Untuk mengatasi masalah tersebut sebetulnya sangatlah mudah sekali. Kamu pun tak memerlukan bantuan salon kecantikan mahal ataupun menggunakan produk kecantikan, karena itu sebenarnya buang-baung biaya. Bagaimana yang lebih murah itu? langsung saja simak cara menghilangkan bulu wajah secara alami berikut ini.

Cara Alami Menghilangkan Bulu di Wajah dengan Cepat

cara menghilangkan bulu wajah secara alami

cara menghilangkan bulu wajah secara alami

  1. Lemon, madu, dan gula pasir

Campuran antara lemon, madu, dan gula pasir bisa menjadi perekat yang cukup baik untuk mengangkat bulu halus sekaligus komedo dan kotoran. Proses ini diberi nama dengan waxing, mungkin kamu juga pernah mendengarnya bukan?

Setelah semua bahan tadi tercampur secara merata rebuslah dalam hingga terlarut sempurna. Diamkan hingga dingin selanjutnya oleskan keseluruh bagian wajah. Tempelkan kain kemudian setelah 30 menit tarik secara perlahan hingga semua bulu terangkat sempurna.

  1. Pepaya mentah

Pepaya mengandung serat dan papain yang cukup tinggi. Kedua kandungan inilah yang dapat membantu mengangkat bulu membandel di wajahmu. Akan tetapi gunakan pepaya yang mentah saja, karena ia mengandung lebih banyak papain sehingga sangat ampuh untuk mengatasinya.

Haluskan terlebih dahulu pepaya mentah yang masih hijau. Selanjutnya campurkan bersama dengan bubuk kunyit hingga merata. Oleskan keseluruh bagian wajah selama 30 menit, selanjutnya bilas dengan menggunakan air hangat sampai benar-benar bersih. Mudah kan?

Tips Memancungkan Hidung Pesek dengan Cepat Secara Alami

Hidung termasuk salah satu bagian anggota tubuh yang cukup penting. Selain sebagai jalan untuk nafas, hidung pun memegang peranan penting dalam kecantikan dan ketampanan wajah seseorang. Orang bilang, hidung mancung itu akan membuat siapa saja tampil lebih keren, baik itu pada wanita ataupun pria.

Namun sayangnya mayoritas warga Indonesia tidak dianugerahi hidung yang mancung, sehingga mau tidak mau mereka harus memancungkannya mulai sendiri. Bagaimana caranya? Mudah kok, berikut cara memancungkan hidung dengan cepat yang bisa kamu coba terapkan di rumah.

cara alami memancungkan hidung dengan cepat

cara alami memancungkan hidung dengan cepat

Cara Memancungkan Hidung Pesek dengan Cepat Secara Alami

  1. Mencubit-cubit hidung

Mungkin kamu selama ini sudah melakukan metode ini. Tapi yang menjadi pertanyaan, apakah kamu melakukan dengan benar? Hampir 70 % lebih mereka masih melakukan dengan salah sehingga hasilnya kurang optimal.

Mencubit yang benar adalah melalui pangkal hidung. Caranya tempatkan ibu jari dan telunjuk mengapit hidung. Kemudian cubit ke arah bawah. Apabila sudah sampai ujung tarik perlahan ke depan agar lebih mancung.

  1. Senam wajah

Setiap bangun pagi dan sebelum tidur luangkan waktu 10 menit untuk melakukan senam wajah. Senam wajah paling simpel adalah dengan mengucapkan A-I-U-E-O secara bergantian. Lakukan hingga otot-otot wajah terasa, sehingga hasilnya akan maksimal.

Selain senam wajah tersebut, kamu juga bisa menahan senyuman selama 20-30 menit untuk mendapatkan hasil terbaik. Kombinasikan keduanya untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal.

  1. Jangan menekan hidung dan hindari benturan

Selanjutnya adalah dengan menghindari menekan hidung dan benturan. Kegiatan tersebut hanya akan membuat hidungmu pesek, maka dari itu sebaiknya hindari.

Bagaimana, mudah kan? Seperti itulah cara memancungkan hidung dengan cepat secara alami yang bisa kami sajikan. Selamat mencoba.