Cara Alami Menambah Berat Badan dengan Cepat dan Mudah

Berat badan masih menjadi masalah di era modern seperti sekarang ini. Tidak semua yang berbadan kurus itu bahagia, bahkan beberapa diantaranya malah justru ingin menambah berat badan. Badan kurus membuat penampilan terlihat kurang menarik, apalagi jika wanita berbadan terlalu kurus.

cara menambah berat badan dengan cepat

cara menambah berat badan dengan cepat

Ada banyak sebenarnya cara menambah berat badan dengan cepat. Beberapa diantaranya mungkin memilih konsumsi obat atau susu pengemuk badan agar lebih cepat. Namun sebelum Anda mengonsumsinya lebih baik terapkan dulu cara alami menambah berat badan. Lantas, bagaimana ya caranya? simak tips menambah berat badan dengan cepat berikut ini.

Cara Cepat Menambah Berat Badan Secara Alami dan Mudah

Kurangi makanan berasam

Makanan yang memiliki rasa masam alias kecut sebaiknya mulai sekarang Anda tinggalkan. Makanan masam hanya akan membuat berat badan menurun terus menerus. Sebab zat asam akan mengikat lemak berlebih dan membakarnya.

Kunyah makanan lebih halus

Beberapa penelitian membuktikan bahwa mengunyah makanan sampai halus dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi pada saat berada di usus dan lambung. Nabi Muhammad SAW sendiri menyarankan agar umatnya mengunyah makanan minimal 27 kali sebelum ditelan.

Makan sambil minum

Tidak hanya mengunyah sampai lembut saja, agar hasilnya maksimal Anda juga bisa makan sambil minum. Telanlah makanan sambil minum air putih agar membantu penyerapan di bagian lambung dan usus.

Bagaimana, tertarik mencoba? seperti itulah cara menambah berat badan dengan cepat yang bisa Anda coba terapkan. Semoga bermanfaat!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *