Khasiat Kacang Ijo untuk Kesehatan Tubuh dan Ibu Hamil

Indonesia merupakan negara yang lempah jimpah lohjinawi, artinya negara kita ini memiliki kekayaan alam yang sangat luar biasa. Salah satu kekayaan tersebut ada pada kacang-kacangan seperti kacang ijo, kedelai, tanah, dan sebagainya. Berbeda dengan kacang jenis lainnya, kacang hijau mengandung lebih banyak gizi yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

Manfaat kacang hijau ternyata tidak hanya untuk menjaga kesehatan tubuh saja. Lebih dari itu kacang ini juga bisa membantu tumbuh-kembang janin dalam kandungan dan menjaga ibu hamil tetap sehat. Apa sajakah khasiat kacang ijo itu? Langsung saja simak ulasan singkatnya berikut ini.

manfaat kacang ijo untuk kesehatan

manfaat kacang ijo untuk kesehatan

Khasiat Kacang Hijau untuk Kesehatan Tubuh dan Ibu Hamil

Melancarkan sistem pencernaan

Apakah kamu sering sembelit? Susah buang air besar salah satunya bisa disebabkan karena tubuh kekurangan serat. Penuhi asupan serat dengan mengonsumsi sari kacang hijau secara rutin.

Kacang ijo memiliki kandungan serat alami yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melancarkan sistem pencernaanmu. Bahkan bila dikonsumsi rutin kacang hijau juga akan membantu memelihara kesehatan usus.

Mengeluarkan racun dalam tubuh

Tahukah kamu dengan detoks? Itu loh proses pengeluaran racun dari dalam tubuh. Dengan konsumsi kacang hijau secara rutin maka segala jenis kotoran ataupun racun berbahaya dalam tubuh bisa dikeluarkan lebih optimal.

Mendukung tumbuh kembang janin

Semua ibu hamil pastinya pengen anaknya lahir dengan sehat tanpa ada cacat sedikit pun. Jika kamu saat ini sedang hamil konsumsilah kacang hijau secara rutin untuk mendukung tumbuh-kembang janin dalam kandungan.

Itulah beberapa manfaat kacang hijau untuk kesehatan dan ibu hamil yang bisa kami sajikan kali ini. Selamat mencoba dan semoga berhasil.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *