Manfaat Buah Apel Hijau untuk Kesehatan dan Kandungannya

Banyak yang menganggap apel hijau itu rasanya nggak enak dan tidak memiliki manfaat bagi tubuh dibandingkan apel merah. Apel hijau memang berasal dari tanah air, tapi untuk masalah manfaat sebenarnya tak kalah dari apel merah lho. Oleh sebab itu, jangan malu deh mengonsumsi apel buatan lokal. Hehe.

Nah pada kesempatan kali ini kita akan membahas lebih jauh mengenai manfaat apel hijau untuk kesehatan yang ‘katanya’ tidak ada itu. Apa memang benar demikian? Berikut beberapa manfaat apel hijau bagi kesehatan yang sebenarnya.

Manfaat Apel Hijau untuk Kesehatan dan Kandungan Nutrisinya

manfaat apel untuk kesehatan

manfaat apel untuk kesehatan

Menurunkan tekanan darah tinggi

Yang jelas pertama apel hijau itu diperkaya dengan kandungan kalium tinggi yang sangat baik untuk menurunkan tekanan darah. Kalium akan bekerja dengan cara melebarkan pembuluh darah yang sempit akibat kolesterol ataupun lemak berlebihan. Jika kondisi semacam ini berjalan cukup lama tentu akan sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan cegah stroke.

Menguruskan tubuh

Ini dia solusi bagi kamu yang pengen cepat kurus. Apel hijau yang rasanya asam itu ternyata mampu memangkas habis timbanganmu. Konsumsilah apel sebagai menu diet harianmu. Jangan lupa terapkan pola hidup sehat dan berolahraga secara teratur agar hasilnya optimal. Gampang kan?

Kaya akan kandungan nutrisi

Tak kalah dari apel merah, buah apel hijau pun mengandung nutrisi yang hampir sama besarnya. Ada vitamin C, E, K, mineral alami, kalium, kalsium, dan masih banyak lagi. Kandungan semacam inilah yang diperlukan oleh tubuh kita untuk melakukan proses metabolisme. Luar biasa ya?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *