Manfaat Jahe untuk Kesehatan dan Kecantikan

Jahe telah dipercaya sejak dulu sebagai salah satu rempah tradisional yang sangat bermanfaat untuk berbagai pengobatan. Salah satu amnfaat jahe yang cukup legendaris adalah ia dapat menghangatkan tubuh. Namun selain menghangatkan ternyata jahe juga memiliki khasiat lain. Apa sajakah khasiat jahe untuk kesehatan itu?

Jahe bisa dikatakan termasuk rempah yang diperkaya dengan nutrisi cukup lengkap. Di dalamnya terkandung mineral alami, kalsium, kalium, magnesium, dan masih banyak lagi. Menariknya lagi, kandungan tersebut bersifat antioksidan sehingga dapat mencegah radikal bebas penyebab penyakit. berikut manfaat jahe.

Apa Saja Manfaat Jahe untuk Kesehatan dan Kecantikan Itu?

manfaat jahe untuk kesehatan

manfaat jahe untuk kesehatan

  1. Memberikan kehangatan tubuh

Semua orang tentu sudah tau khasiat jahe satu ini. Akan tetapi taukah kamu kandungan apa yang membuat jahe dapat memberikan kehangatan? Menurut penelitian rempah ini mengandung senyawa capcaisin yang juga terdapat pada cabai.

Konsumsilah wedang jahe ketika kamu sedang mengalami kedinginan. Misalnya ketika pagi atau malam hari yang notabenya udara sedang dingin.

  1. Meredakan hidung tersumbat

Flu atau pilek sebenarnya bisa kamu obati hanya dengan mengonsumsi wedang jahe. Ya, berkat kandungan capcaisin­-nya jahe dapat melancarkan hidung tersumbat, sehingga ingus akan banyak keluar.

Disamping itu, jahe juga diperkaya dengan kandungan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Jika sistem imun meningkat, maka secara otomatis pilek pun akan segera sembuh.

  1. Melancarkan sirkulasi darah dan BAB

Manfaat jahe yang terakhir adalah melancarkan sirkulasi darah dan BAB. Kalium yang terkandung dalam jahe lumayan tinggi, sehingga dapat membantu melebarkan pembuluh darah sekaligus sistem pencernaan.

Itulah beberapa manfaat jahe untuk kesehatan yang bisa kami sajikan. Selamat mencoba dan semoga hasilnya memuaskan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *