Manfaat Kesehatan Daun Salam dan Kandungan Nutrisinya

Banyak yang hanya tau manfaat daun salam untuk kesehatan saja, padahal tidak cuman itu saja. Daun salam mengandung beragam kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk diet dan wajah.

manfaat daun salam untuk kesehatan

manfaat daun salam untuk kesehatan

Misalnya seperti mencegah jerawat, keriput, kerutan, dan lain sebagainya. Inilah yang menjadi salah satu alasan kenapa khasiat daun salam itu sangatlah luar biasa. Berikut beberapa manfaat daun salam untuk kesehatan yang bisa kamu dapatkan.

Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan

Menjaga sistem pencernaan tetap sehat

Serat yang terkandung dalam daun salam ternyata dapat membantu melancarkan sistem pencernaan tubuh kita. Misalnya ketika kamu sedang mengalami sembelit susah bab, ataupun kontipasi yang sudah lumayan parah. Konsumsilah minimal satu gelas sehari untuk mendapatkan khasiat luar biasa tersebut. khasiat salam.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Nggak cuman peencernaan saja, sistem kekebalan tubuhmu pun juga akan lebih meningkat setelah mengonsumsi air rebusan daun salam secara rutin. Daun ini memiliki kandungan antioksidan tinggi yang bisa membantu menangkal radikal penyebab penyakit ringan seperti pilek, batuk, demam, dan lain sebagainya.

Mencegah hipertensi dan serangan jantung

Hipertensi dan serangan jantung bisa disebabkan karena sirkulasi darah kurang lancar. Nah untuk membuatnya lebih lancar kamu bisa mengonsumsi air rebusan daun salam secara rutin. Daun ini memiliki kalium tinggi yang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan tubh kita.

Menjaga kulit tetap segar dan bebas kerutan

Siapa sih yang tak ingin memiliki kulit wajah segar dan selalu bebas kerutan? Ya, kamu bisa mendapatkannya dengan menggunakan air rebusan daun salam sebagai masker wajah selama 30 menit setelah selesai mandi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *