Manfaat Minum Madu untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Madu merupakan cairan yang berasal dari lebah madu. Berbeda dengan cairan lebah lainnya, madu mempunyai kandungan nutrisi yang lebih tinggi. Gizi inilah yang membuat khasiat madu bagi kesehatan cukup diperhitungkan. Walaupun belum banyak penelitian yang mampu membuktikan khasiat madu, tapi minuman ini konon katanya sudah dikonsumsi sejak jaman dulu.

manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan

manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan

Madu termasuk cairan yang mengandung antioksidan tinggi. Beberapa penelitian membuktikan kandungan antioksidan tersebut dapat membantu tubuh dalam menangkal radikal bebas berbahaya. Dengan demikian, madu sangat berkhasiat untuk menjaga imun tubuh. Langsung saja berikut beberapa manfaat minum madu bagi kesehatan dan kecantikan.

Manfaat Madu bagi Kesehatan dan Kecantikan Kulit Wajah

  1. Mencegah tubuh terserang penyakit

Seperti yang sudah disampaikan diatas tadi, madu diperkaya dengan antioksidan alami yang dapat membantu menjaga sistem imunitas atau kekebalan tubuh. Mengonsumsi madu secara rutin minimal 1 sendok sehari saja dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

  1. Memelihara sistem pencernaan dan metabolisme

Sistem metabolisme akan terjaga seiringan dengan lancarnya sistem pencernaan. Bagi Anda yang sering mengalami masalah sistem pencernaan, misalnya sulit BAB atau bahkan diare, madu bisa menjadi solusinya.

  1. Meningkatkan proses regerenasi sel kulit

Proses regerenasi sel kulit sangatlah penting sekali untuk menjaga pancaran wajah agar terlihat selalu awet muda. Gunakan madu secara rutin sebagai masker wajah untuk mendapatkan manfaat madu ini. Namun bagi Anda yang bosan menggunakannya, konsumsilah madu minimal 3 sendok sehari.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *