Cara Cepat Meniruskan Pipi yang Tembem dengan Senam Wajah

Siapa sih yang tak pengen memiliki pipi tirus? Hampir semua orang pasti menginginkannya. Orang bilang cantik itu, badan kurus pipi tirus. Anggapan tersebut nampaknya benar sekali, mengingat hampir semua para model kecantikan memiliki wajah yang tirus.

Memiliki pipi tirus sebenarnya bukan angan semata. Kamu pun bisa melakukan beberapa latihan sederhana untuk mendapatkan pipi yang ideal. Bagaimana itu? berikut beberapa cara meniruskan pipi tembem dengan cepat secara alami yang bisa kamu coba terapkan di rumah.

Cara Meniruskan Pipi yang Tembem dengan Cepat Secara Alami

cara meniruskan pipi yang tembem dengan senam wajah

cara meniruskan pipi yang tembem dengan senam wajah

  1. Mengunyah permen karet

Jika hobimu saat ini makan permen karet, maka pertahankanlah. Gerakan mengunyah permen karet ternyata bisa menjadi salah satu senam wajah yang efektif untuk membakar lemak di area pipi.

Akan tetapi usahakan jangan mengunyah permen karet berlebihan ya. Meskipun hanya permen karet, tapi ia tetap mengandung gula yang dapat membuat gigi rusak. Ingat-ingat yah, terutama kamu yang masih anak-anak.

  1. Senam X-O

Senam ini pertama dipopulerkan di Brazil, meski sebenarnya berasal dari Inggris. Sesuai dengan namanya, senam ini dilakukan dengan melafalkan huruf X dan O secara bergantian.

Ketika mengucapkan X otot pipimu akan mengencang, sedangkan ketika mengucapkan O otot akan mengendor. Inilah yang dapat melatih otot pipi sehingga menjadi lebih elastis dan kecil.

  1. Pijat wajah

Pernahkah kamu melakukan pemijatan wajah? Ternyata pijat wajah dapat membantu meniruskan pipi dengan cepat. Jangan lupa gunakan minyak zaitun untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal. Pijatlah dengan gerakan memutar agar hasilnya lebih optimal.

Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah Secara Alami dengan Cepat

Apakah kamu mencari cara mengecilkan pori-pori wajah? Semua orang pastinya menginginkan kulit yang mulus tanpa ada yang noda. Namun banyak baru-baru ini yang mengalami pori-pori besar karena pengaruh komedo dan jerawat. Meskipun terlihat sepele, tapi jika kondisi semacam ini dibiarkan akan berakibat buruk pula untuk kecantikan kulitmu.

Untuk mengecilkan pori-pori wajah sebenarnya ada banyak sekali cara. Sebelum kamu mencoba perawatan mahal, sebaiknya gunakan beberapa bahan alami terlebih dulu saja. Apa itu? berikut beberapa cara mengecilkan pori wajah secara alami dengan cepat yang bisa kamu terapkan di rumah.

Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah Secara Alami dengan Cepat

cara mengecilkan pori-pori wajah secara alami

cara mengecilkan pori-pori wajah secara alami

Gunakan es batu

Es batu ternyata tidak hanya berguna untuk menambah kesegaran minuman saja, tapi juga bisa kita manfaatkan untuk mengecilkan pori wajah. Sifatnya yang dingin dapat mengencangkan kulit sekitar pori, sehingga membuatnya terlihat lebih ringkas.

Cara menggunakan es batu untuk mengecilkan pori wajah sangatlah mudah. Kamu hanya perlu mengoleskannya selama 15 menit ke area wajah yang bermasalah. Lakukan hingga 3-4 kali untuk mendapatkan hasil terbaik.

Madu

Bahan alami pengecil pori selanjutnya adalah madu. Minuman berkhasiat yang berasal dari lebah ini mengandung beragam nutrisi yang diperlukan oleh kulit dalam melakukan regenerasi.

Oleskan madu keseluruh bagian kulit wajah selepas mandi selama 30 menit. Biasanya dalam 4-5 kali perawatan saja pori sudah rapat dengan sendirinya.

Timun

Timun merupakan jenis sayuran yang diperkaya dengan mineral, termasuk salah satunya adalah kalium yang berguna untuk mengecilkan pori wajah secara alami. Gunakan masker mentimun setiap selesai mandi keseluruh area wajah untuk mendapatkan hasil terbaik. Bagaimana, mudah kan? Selamat mencoba.

Tips Memerahkan Bibir Hitam dengan Cepat Secara Alami

Bibir merupakan bagian anggota tubuh yang terbilang cukup unik. Bagaimana tidak, dibandingkan dengan bagian kulit lain bibir termasuk lebih tipis. Inilah yang menyebabkan pembuluh darah di area bibir sering terlihat dan merah. Namun tidak semua orang dianugerahi bibir merah, beberapa diantaranya memilik bibir hitam.

Penyebab bibir hitam ada banyak, termasuk keturunan dan kurangnya perawatan. Jika kamu memiliki bibir hitam secara keturunan maka akan sangat sulit sekali untuk memerah, sebaiknya lakukan perawatan medis atau lainnya untuk mendapatkan hasil terbaik. Berikut beberapa cara memerahkan bibir yang bisa kamu coba sendiri di rumah.

Cara Memerahkan Bibir yang Hitam Secara Alami dengan Mudah

cara memerahkan bibir secara alami

cara memerahkan bibir secara alami

Gula dan jeruk nipis

Campurkan antara gula dan jeruk nipis sehingga menjadi sebuah scrub. Gunakan campuran tadi dengan cara menggosokan secara perlahan ke area bibir setelah selesai mandi. Diamkan sejenak selama 30 menitan, lalu bilas dengan air hangat. Biasanya hanya dengan 2-3 penggunaan saja bibir sudah merah merona, buktikan.

Madu

Madu merupakan cairan lebah yang memiliki nutrisi cukup lengkap. Di dalamnya terkandung mulai dari vitamin C, E, kalium, potassium, zinc, dan lainnya yang bermanfaat untuk merawat kulit, termasuk di area bibir sekalipun. Caranya cukup dengan mengoleskan madu secara rutin setiap sebelum tidur dan setelah bangun tidur.

Buah strawberry

Yang terakhir kamu bisa menggunakan strawberry. Buah ini memiliki pigmen merah alami yang dapat membantu memerahkan bibir secara alami. Caranya cukup dengan menggosokan potongan buah ini secara merata. Kemudian diamkan sampai kering tanpa perlu membilasnya.

Itulah beberapa cara memerahkan bibir alami yang bisa kami share kali ini.

Manfaat Jahe untuk Kesehatan dan Kecantikan

Jahe telah dipercaya sejak dulu sebagai salah satu rempah tradisional yang sangat bermanfaat untuk berbagai pengobatan. Salah satu amnfaat jahe yang cukup legendaris adalah ia dapat menghangatkan tubuh. Namun selain menghangatkan ternyata jahe juga memiliki khasiat lain. Apa sajakah khasiat jahe untuk kesehatan itu?

Jahe bisa dikatakan termasuk rempah yang diperkaya dengan nutrisi cukup lengkap. Di dalamnya terkandung mineral alami, kalsium, kalium, magnesium, dan masih banyak lagi. Menariknya lagi, kandungan tersebut bersifat antioksidan sehingga dapat mencegah radikal bebas penyebab penyakit. berikut manfaat jahe.

Apa Saja Manfaat Jahe untuk Kesehatan dan Kecantikan Itu?

manfaat jahe untuk kesehatan

manfaat jahe untuk kesehatan

  1. Memberikan kehangatan tubuh

Semua orang tentu sudah tau khasiat jahe satu ini. Akan tetapi taukah kamu kandungan apa yang membuat jahe dapat memberikan kehangatan? Menurut penelitian rempah ini mengandung senyawa capcaisin yang juga terdapat pada cabai.

Konsumsilah wedang jahe ketika kamu sedang mengalami kedinginan. Misalnya ketika pagi atau malam hari yang notabenya udara sedang dingin.

  1. Meredakan hidung tersumbat

Flu atau pilek sebenarnya bisa kamu obati hanya dengan mengonsumsi wedang jahe. Ya, berkat kandungan capcaisin­-nya jahe dapat melancarkan hidung tersumbat, sehingga ingus akan banyak keluar.

Disamping itu, jahe juga diperkaya dengan kandungan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Jika sistem imun meningkat, maka secara otomatis pilek pun akan segera sembuh.

  1. Melancarkan sirkulasi darah dan BAB

Manfaat jahe yang terakhir adalah melancarkan sirkulasi darah dan BAB. Kalium yang terkandung dalam jahe lumayan tinggi, sehingga dapat membantu melebarkan pembuluh darah sekaligus sistem pencernaan.

Itulah beberapa manfaat jahe untuk kesehatan yang bisa kami sajikan. Selamat mencoba dan semoga hasilnya memuaskan.

Manfaat dari Bawang Putih untuk Kesehatan yang Luar Biasa

Bawang putih dikenal sebagai bumbu dapur sejak jaman dulu. Hingga sekarang pun ia masih dipercaya mampu membuat masakan lebih nikmat. Selain digunakan untuk memasak ternyata bawang putih juga sering dipakai untuk pengobatan beberapa penyakit. Inilah khasiat bawang putih untuk kesehatan yang akan kita bahas pada kesempatan kali ini.

Berbicara mengenai khasiat bawang tentu tidak akan pernah terlepas dari yang namanya senyawa. Ya, bawang putih diperkaya dengan kandungan senyawa yang lumayan lengkap. Ada mineral alami, vitamin, kalium, antioksidan, serta masih banyak lagi. Lantas apa sajakah manfaat bawang putih itu? Simak selengkapnya melalui ulasan berikut ini.

Khasiat Bawang Putih untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Wajah

manfaat bawang putih untuk kesehatan

manfaat bawang putih untuk kesehatan

Detoksifikasi racun dalam tubuh

Tahukah kamu dengan detoks? Ini merupakan proses membuang racun dari dalam tubuh. Detoksifikasi bisa kamu lakukan dengan hanya mengonsumsi bawang putih secara rutin. Cobalah untuk konsumsi 1 butir sehari dan rasakan hasilnya sebulan kemudian.

Menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol

Manfaat bawang putih selanjutnya adalah menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol jahat dalam tubuh. Siapa sangka ternyata bumbu dapur satu ini memiliki kandungan kalium tinggi yang notabenya sangat bermanfaat untuk melebarkan pembuluh darah. Dengan melebarnya pembuluh darah ini tentunya sirkulasi darah akan berjalan lebih lancar.

Menjaga kulit tetap awet muda

Kulit awet muda identik dengan yang namanya kekencangan. Mendapatkan kulit kencang sebenarnya cukup mudah, kamu hanya perlu mengoleskan minyak bawang seminggu sekali. Bawang memiliki kandungan mineral alami yang berkhasiat untuk meningkatkan kolagen dalam kulit.

Itulah beberapa manfaat bawang putih untuk kesehatan yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan anda.

Khasiat Lidah Buaya bagi Kesehatan dan Kecantikan

Aloe vera merupakan tanaman asli Brazil yang sudah cukup terkenal akan khasiatnya. Manfaat lidah buaya sangat lengkap sekali. Ia mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu menangani berbagai penyakit, termasuk yang berbahaya sekalipun seperti kanker misalnya. Namun selain itu, ternyata masih ada lagi khasiat lidah buaya yang tersembunyi.

manfaat lidah buaya untuk kesehatan

manfaat lidah buaya untuk kesehatan

Bicara mengenai khasiat aloe vera, tentu tidak akan terlepas dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Tanaman herbal ini mengandung vitamin E, kalium, zat besi, selenium, dan senyawa bermanfaat lainnya. Berikut ini ada beberapa khasiat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa kamu dapatkan.

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan

Obat herpes (dompo)

Orang jaman dulu menggunakan lidah buaya untuk mengobati kondisi herpes. Hingga sekarang pun masih ada beberapa yang menggunakannya. Memang benar, dompo dapat teratasi dengan mudah menggunakan lidah buaya.

Caranya sangatlah mudah sekali. Tinggal oleskan ke bagian yang bermasalah. Diamkan hingga kering dan bilas dengan air dingin atau bisa juga tak dibilas sama sekali. Mudah kan?

Penghilang bekas luka

Biasanya dompo meninggalkan bekas luka setelah sembuh. Nah untuk mengatasinya kamu tidak perlu membeli obat mahal. Cukup gunakan saja gel lidah buaya secara merata keseluruh bagian bekas luka. Hanya dalam kurun waktu 1-2 bulan saja biasanya bekas luka akan hilang dengan sendirinya.

Memenuhi kebutuhan nutrisi harianmu

Lidah buaya termasuk tanaman herbal yang mengandung nutrisi lumayan lengkap. Di dalamnya terkandung seperti vitamin, mineral alami, kalium, zat besi, folat, dan bahkan antioksidan.

Konsumsi ekstrak lidah buaya secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Bahkan tak jarang karena kandungan kalorinya yang rendah, lidah buaya dijadikan sebagai salah satu menu diet sehat.

Sekian ulasan mengenai manfaat lidah buaya untuk kesehatan yang bisa kami sajikan pada kesempatan kali ini. Selamat mencoba dan semoga memuaskan.

Khasiat Ekstrak Kulit Manggis bagi Kesehatan dan Kecantikan

Sekarang ini siapa yang tak kenal dengan ekstrak kulit manggis? Semua orang tentu sudah mengenalnya, apalagi saat ini banyak iklan media massa yang mengembor-gemborkan khasiat dari produk ini. Para produsen tersebut mengklaim ekstrak kulit manggis dapat membantu cegah jerawat hingga penyakit kanker yang mematikan itu.

Tapi sebenarnya apakah manfaat kulit manggis itu benar? Sayangnya hingga sekarang belum ada penelitian pasti yang mampu membuktikan khasiat tersebut. Hanya ada penelitian yang dilakukan ke hewan tikus, itupun hasilnya masih belum dikaji lagi. Berikut beberapa manfaat ekstrak kulit manggis yang mungkin akan kamu dapatkan.

Manfaat Ekstrak Kulit Manggis untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan

manfaat ekstrak kulit manggis untuk kesehatan

manfaat kulit manggis untuk kesehatan

  1. Menurunkan tekanan darah tinggi

Hipertensi termasuk salah satu kondisi kesehatan yang disebabkan karena berbagai macam faktor, termasuk salah satunya karena pengaruh banyaknya kolesterol yang tertimbun di sistem peredaran darah.

Untuk mengatasinya kamu tak perlu pusing. Cukup konsumsilah ekstrak kulit manggis secara rutin. Menurut penelitian, kandungan kaliumnya yang tinggi bermanfaat untuk melebarkan pembuluh darah.

  1. Mencegah dan mengobati kanker

Meski belum 100 % benar, tapi ekstrak kulit manggis memiliki indikasi yang cukup baik pada penyakit kanker. Ya, pertumbuhan sel abnormal dapat dicegah hanya dengan mengonsumsi ekstrak kulit manggis secara rutin setiap harinya.

Selain mencegah, kandungan xanthones yang ada di dalamnya juga dapat membantu mengatasi kanker ringan.

  1. Baik untuk kulit

Selain sebagai obat jerawat, ternyata ekstrak kulit manggis juga dapat membantu meningkatkan kolagen yang ada pada lapisan kulit. Senyawa kolagen inilah yang nantinya akan membantu menjaga kulit tetap awet muda.

Itulah beberapa manfaat ekstrak kulit manggis untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa saya sampaikan kali ini. Selamat mencoba dan semoga hasilnya memuaskan, salam.

Khasiat Kacang Ijo untuk Kesehatan Tubuh dan Ibu Hamil

Indonesia merupakan negara yang lempah jimpah lohjinawi, artinya negara kita ini memiliki kekayaan alam yang sangat luar biasa. Salah satu kekayaan tersebut ada pada kacang-kacangan seperti kacang ijo, kedelai, tanah, dan sebagainya. Berbeda dengan kacang jenis lainnya, kacang hijau mengandung lebih banyak gizi yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

Manfaat kacang hijau ternyata tidak hanya untuk menjaga kesehatan tubuh saja. Lebih dari itu kacang ini juga bisa membantu tumbuh-kembang janin dalam kandungan dan menjaga ibu hamil tetap sehat. Apa sajakah khasiat kacang ijo itu? Langsung saja simak ulasan singkatnya berikut ini.

manfaat kacang ijo untuk kesehatan

manfaat kacang ijo untuk kesehatan

Khasiat Kacang Hijau untuk Kesehatan Tubuh dan Ibu Hamil

Melancarkan sistem pencernaan

Apakah kamu sering sembelit? Susah buang air besar salah satunya bisa disebabkan karena tubuh kekurangan serat. Penuhi asupan serat dengan mengonsumsi sari kacang hijau secara rutin.

Kacang ijo memiliki kandungan serat alami yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melancarkan sistem pencernaanmu. Bahkan bila dikonsumsi rutin kacang hijau juga akan membantu memelihara kesehatan usus.

Mengeluarkan racun dalam tubuh

Tahukah kamu dengan detoks? Itu loh proses pengeluaran racun dari dalam tubuh. Dengan konsumsi kacang hijau secara rutin maka segala jenis kotoran ataupun racun berbahaya dalam tubuh bisa dikeluarkan lebih optimal.

Mendukung tumbuh kembang janin

Semua ibu hamil pastinya pengen anaknya lahir dengan sehat tanpa ada cacat sedikit pun. Jika kamu saat ini sedang hamil konsumsilah kacang hijau secara rutin untuk mendukung tumbuh-kembang janin dalam kandungan.

Itulah beberapa manfaat kacang hijau untuk kesehatan dan ibu hamil yang bisa kami sajikan kali ini. Selamat mencoba dan semoga berhasil.

Khasiat Kunyit bagi Kesehatan Tubuh dan Efek Sampingnya

Kunyit merupakan rempah asli Asia Tenggara yang memiliki aroma dan warna khas dibandingkan dengan rempah lainnya. Biasanya rempah ini banyak digunakan oleh para ibu rumah tangga untuk membuat masakan yang lezat. khasiat kunyit.

manfaat kunyit bagi kesehatan

khasiat kunyit untuk kesehatan

Akan tetapi, manfaat kunyit ternyata tidak hanya itu saja. Beberapa penelitian membuktikan kalau rempah ini bisa mengatasi beberapa kondisi. Apa sajakah itu? Simak manfaat kunyit berikut.

Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh dan Efek Sampingnya

  1. Menurunkan hipertensi

Kunyit diperkaya dengan kandungan vitamin E tinggi yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Senyawa tersebut bekerja dengan cara melebarkan pembuluh darah.

Oleh sebab itu, bagi kamu yang mengalami tekanan darah tinggi sebaiknya konsumsilah air perasan kunyit secara rutin agar cepat sembuh.

  1. Mencegah stroke dan serangan jantung

Salah satu penyebab stroke dan serangan jantung adalah hipertensi. Nah apabila tekanan darah tinggi bisa diatasi dengan kunyit maka stroke dan serangan jantung pun akan lebih bisa dicegah. Mengingat kedua penyakit ini sangat berbahaya, ada baiknya kamu mencegahnya sejak dini.

  1. Mengatasi nyeri, ruam, dan gatal

Nyeri, ruam, dan gatal bisa disebabkan karena faktor lingkungan. Walau hanya masalah sepele, tapi jika dibiarkan dalam waktu lama juga akan menyebabkan masalah baru seperti munculnya luka baik di dalam ataupun luar tubuh.

  1. Efek samping, kurang baik untuk penderita ginjal

Efek samping kunyit ada beberapa seperti menyebabkan kulit berwarna kuning jika kamu pakai secara langsung. Sedangkan untuk penderita sakit ginjal sebaiknya kamu lebih berhati-hati karena bisa menyebabkan sulit kencing.

Itulah beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan.

Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh dan Efek Sampingnya

Sirih merupakan salah satu tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satunya ada pada daun yang berkhasiat untuk membersihkan daerah kewanitaan, menghilangkan bau badan, dan bau mulut.

Daun ini pun sering digunakan oleh penduduk tanah air untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan. Lalu apa saja ya manfaat daun sirih itu? Berikut ulasan selengkapnya mengenai khasiat daun sirih bagi kesehatan tubuh.

Khasiat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh dan Efek Sampingnya

manfaat daun sirih untuk kesehatan tubuh dan kecantikan

manfaat daun sirih untuk kesehatan tubuh dan kecantikan

  1. Mengobati sakit gusi

Sakit gusi hingga menyebabkan keluarnya dapat bisa dipicu karena adanya bakteri yang mengerogoti bagian gigi. Apabila kondisi semacam ini dibiarkan maka akan memicu munculnya sakit gigi berlubang.

Obati sakit gusi dengan menggunakan daun sirih. Caranya tumbuk daun sirih segar hingga benar halus. Setelah itu bentuk bulatan dan tempelkan diatasi gusi yang bermasalah. Kamu juga bisa menggunakan air rebusan daun ini berkumur.

  1. Menyembuhkan mimisan

Mimisan dapat disembuhkan dengan daun herbal ini. Caranya bulatkan satu daun sirih yang masih segar. Kemudian masukan kedalam lubang hidung yang mengalami mimisan. Tunggu beberapa saat dan lihat hasilnya sekarang mimisan yang kamu alami sudah sembuh.

Efek Samping Daun Sirih

Tak hanya bermanfaat, ternyata daun sirih juga memiliki efek buruk untuk tubuh. Bagi kamu yang mengalami beberapa kondisi kesehatan seperti gagal ginjal, diabetes, hamil, keloid, dan sebagainya lebih baik berhati-hati konsumsi daun herbal ini.

Itulah ulasan singkat seputar khasiat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikan wajah yang bisa kamu dapatkan. Semoga bermanfaat.